SHIATSU: NO TRATAMENTO OU NA PREVENÇÃO.

Na semana passada, publiquei um artigo que falava sobre Ventosaterapia, uma técnica oriental para tratar da saúde e que existe na nossa cidade.
A repercussão foi boa, visto que o Globo Repórter da semana anterior também tratou do assunto: mostrando a importância de cuidar do seu corpo e manter uma boa saúde sem a necessidade de passar a vida toda se entupindo de medicamentos e sentindo dores.
Ouvi de várias pessoas frases como: “viu que legal no Globo Repórter?”, “eu queria fazer, mas deve ser caro...”, “pena nossa cidade não ter este tipo de serviço”. Pois saiba que nossa cidade tem este tipo de serviço SIM e em vários locais e que os preços são acessíveis (mesmo quando ter boa saúde não tem preço!).
Mas primeiramente, todas as pessoas que forem procurar este tipo de tratamento, precisam entender que todas as técnicas não substituem a consulta médica. No Brasil, estas técnicas já foram chamadas de “medicinas alternativas” e hoje são conhecidas como “complementares”, visto que elas complementam muitas vezes o tratamento médico e pode sim, ajudar as pessoas no combate a vários tipos de doenças.
Falando nisso, vamos hoje conhecer mais um tipo de técnica: o Shiatsu.
Shiatsu é uma terapia manual desenvolvida no Japão, no início do século XX, embora originária da China, a qual, hoje reconhecida pelo Ministério da Saúde é indicada para prevenir e tratar várias doenças, tais como: dores na coluna vertebral, nas articulações, insônia, dormências, inchaços nos pés e nas mãos, tensão pré-menstrual, asma, constipação, cólicas menstruais, espasmos musculares, estresse, ansiedade, doenças cardíacas, dores de cabeça, sinusite, paralisia facial, esgotamento físico, etc...
A palavra é derivada do japonês SHI que significa "dedo" e ATSU "pressão", ou seja, pressão dos dedos. Pode ser feita tanto em pessoas doentes ou em pessoas saudáveis com o efeito preventivo.
E como é feito? Na prática, o Shiatsu utiliza técnicas de pressão, percussão, fricção, vibração, pinçamento e imposição de dedos e mãos em pontos e áreas específicas do corpo, além da movimentação de articulações e manipulação de estruturas músculo-esquelético com o objetivo de atuar na circulação "energética" através das técnicas de tonificar, sedar, regular, purificar e aquecer e, assim, promover a homeostase orgânica, psíquica e sobretudo energética. Mas cuidado, deve ser feita por um profissional qualificado!
O terapeuta, usando os polegares, as palmas das mãos e até mesmo o cotovelo, pressiona pontos ao longo dos meridianos do nosso corpo, de modo ritmado e modulado e vai, com esses toques, desbloqueando a energia vital. Além disso, usa técnicas de manipulação, alongamento de músculos e tendões, rotações, pressão em músculos tensos ou doloridos, melhorando assim a circulação do sangue e linfa. Como resultado, relaxa o sistema nervoso e muscular, desenvolvendo um ritmo de respiração mais eficiente e um melhor equilíbrio energético.
Quando é indicado o Shiatsu? Tratamento do estresse, reequilíbrio da energia do corpo, harmonização interior, relaxamento geral, revitalização, desenvolvimento da consciência e sensibilização corporal, manutenção da saúde, prevenção de doenças, eliminação de toxinas, alívio de dores, eliminação do “peso” sobre os ombros e nuca...
O Shiatsu também tem contra-indicações: febre, infecções, doenças contagiosas e fraturas. Mulheres grávidas também não devem se expor à técnica sem antes saber que alguns pontos se estimulados se tornam abortivos.
O Shiatsu desperta o indivíduo para uma nova consciência de si próprio. Proporciona integração consigo mesmo e desenvolve uma grande sensação de equilíbrio, leveza, vitalidade e bem-estar.
Quem pode fazer? Qualquer pessoa, sem limites de idade ou sexo, inclusive bebês. Os idosos sentem-se muito bem pois, em sua maioria apresentam problemas de coluna, músculos e articulações. Indivíduos que trabalham no estresse têm no Shiatsu um grande aliado para problemas de tensão e fadigas musculares.

E então, o que achou? Que tal experimentar? Para os leitores da Coluna Diversidade a avaliação é gratuita! Entre em contato: falecomjunior@hotmail.com

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VENTOSATERAPIA, VOCÊ CONHECE?

Hoje vamos utilizar nosso espaço para falar de um assunto que se você não se importa muito, deveria mudar de opinião: saúde.
Na correria do dia-a-dia, na busca incansável pelo sucesso profissional e pelo dinheiro, acabamos muitas vezes esquecendo que sem nossa saúde não somos nada. E é importante lembrar que quando falo em saúde, devemos pensar na saúde do nosso corpo físico e na saúde da nossa mente.
Pensando nisso, hoje quero aproveitar para falar um pouco sobre um método que poucas pessoas conhecem chamado de ventosaterapia.
Este método faz parte da Medicina Tradicional Chinesa e é muito comum seu uso no oriente.
Trata-se de provocar sucções em regiões específicas do corpo. Essa técnica milenar favorece a circulação sangüínea e regulariza o fluxo energético, ajudando a tratar dores, problemas digestivos, cólicas, infecções respiratórias, cefaléia e hipertensão, além de aliviar o estresse.
Desde os tempos mais remotos o homem já procurava métodos para combater as doenças que o acometiam, mas não tinha tanto “aparato” tecnológico, como hoje em dia com grandes e minuciosas máquinas. A saída era procurar sempre na natureza uma forma de se curar.
No início, sanguessugas e materiais cortantes de todos os tipos eram utilizados para provocar sangrias, enquanto gomos de bambu e até chifres de boi serviam para puxar ou forçar a saída do sangue impuro e ativar a circulação local. Mas hoje isso não é necessário graças aos “copinhos de acrílico” que são utilizados no tratamento da ventosaterapia.
Aprimorada pelos conhecimentos da Medicina Tradicional Chinesa, essa arte curativa, que prima pelo equilíbrio da circulação sangüínea e energética, apresenta bons resultados quando aplicada no combate às dores musculares, reumáticas, cefaléia, distúrbios digestivos, hipertensão, cólicas menstruais, desintoxicação do organismo, entre outros problemas. Graças à sua eficácia, muitas pessoas têm se voltado para essa terapêutica milenar, que pode ser usada no tratamento e na prevenção de doenças.
Os que sofrem com o desgaste causado pelo estresse também podem optar pelo estilo que combina ventosa com massagem. Além dos benefícios citados, essa técnica também promove uma gostosa sensação de bem-estar e vitalidade, já que faz a energia vital fluir livremente pelo corpo.
As ventosas podem ser dispostas sob os pontos comuns da acupuntura ou em regiões específicas que apresentem necessidade.
Uma vez que induz as forças reativas do corpo, a terapia pode ser utilizada como recurso preventivo. No caso de doenças crônicas, como, por exemplo, as infecções respiratórias, evitam-se as crises.
Mas cuidado! Antes de começar qualquer tratamento com ventosas, é importante saber que elas irão deixar marcas na área tratada, por ser feita com pressão.

Achou interessante? Gostaria de saber mais sobre a ventosaterapia? Me procure! Posso ajudar!
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