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terça-feira, 19 de maio de 2009

DANDO CONSELHOS NA VIDA DOS OUTROS...



Você é inseguro? Conheço muitas pessoas que não dão um passo, não tomam uma decisão (por mais simples que seja) sem pedir opiniões às outras pessoas... Sem contar aquelas que sempre pedem opiniões e acabem escolhendo justamente o contrário do que lhe foi sugerido. Seres humanos, será mesmo que Freud explica?
Bom, o fato é que pedir opiniões e conselhos, nem todo mundo pede. Mas quando o assunto é dar opiniões... “Vixi”! Aí “o bicho pega”. As pessoas gostam tanto de dar opiniões na vida das outras que acabam às vezes causando enormes confusões.
Isso porque é difícil encontrar quem pratica o verdadeiro sentimento de “empatia” que é se colocar no lugar do outro e analisar cada fato, cada sentimento e cada acontecimento. A maioria das pessoas não quer nem saber, vão logo disparando: “se fosse eu...”, “se eu fosse você...” e descarregam tantas palavras que deixa qualquer um atordoado.
A grande questão é que sabemos dar opiniões na vida de todo mundo e quando é na nossa vida o assunto muda. “Sobre minha vida ninguém fala!”. “Não aceito que falem de mim!”. É, mas para ser respeitado, é preciso, primeiro respeitar.
Sempre ouvi a frase: “conselho se fosse bom ninguém dava, vendia!”. E se você é uma daquelas pessoas que adoram dar um conselho aqui e outro ali, hoje trago um texto muito interessante de uma autora que adoro chamada Iyanla Vanzant. O texto foi retirado do livro A Vida Vai Dar Certo Para Mim da editora Sextante.
A autora sugere conselhos que daria para sua filha, caso tivesse uma:


Se eu tivesse uma filha...

Se eu tivesse uma filha pequena, diria a ela tudo que acho que ela deveria saber para se preparar para a vida.
Eu lhe diria que existem dias bons e dias ruins, e que ela precisa ser grata por todos eles. Diria que ela está sempre protegida e que, independente do que fizer, sempre será amada.
Eu diria à minha filha que a vida é cheia de maravilhas e emoções, e que todas essas coisas estão à sua disposição.
Eu lhe diria que se concentre em uma coisa de cada vez. Que usufrua o mais possível cada alegria que todos os dias trazem. Diria para ela ser gentil com as pessoas, mesmo quando estas não lhe retribuírem a gentileza. Eu diria à minha filha que encontre algo para apreciar em tudo e em todo mundo.
Eu diria à minha filha que sempre conte a verdade da forma que gostaria de ouvi-la. Que sempre dê o melhor de si e aprenda com as experiências, sobretudo as dolorosas. Que lembre sempre das pessoas que a ajudaram pelo caminho e seja grata a elas.
Eu diria que as melhores coisas da vida não são coisas. São pessoas. Diria que respeite o que sente. Diria que, para manter a paz em sua vida, ela precisa ver Deus em todas as coisas e pessoas, e contar com Ele para tudo. Mas eu gostaria mesmo que minha filha soubesse que nunca precisa ter medo de cometer um erro, porque erros, quando bem avaliados, produzem mestres.

Com este texto, Iyanla mostra que dentro de nós existe uma enorme sabedoria. Se somos capazes de dar conselhos para a vida dos outros, também somos capazes de dar conselhos para nossa própria vida. Basta ouvir e obedecer os seus próprios conselhos. Qualquer coisa que você disser a outra pessoa se aplica a você!
Ouça seus próprios conselhos. Acredite neles. A sabedoria está dentro de você!
Até a próxima semana!

quinta-feira, 23 de abril de 2009

A Árvore dos Problemas

LIVRE-SE DOS PROBLEMAS

Onde você tem descarregado sua raiva? Onde você tem descarregado seu nervosismo? Onde você tem descarregado todos os imprevistos que acontecem durante o seu dia? Sim, imprevistos acontecem e eles acabam gerando dor de cabeça, impaciência, tensão... E conviver com a raiva, com tensão, com descontentamento só causa mais problemas para sua saúde mental e física.
Hoje, trago uma história de autor desconhecido que nos mostra uma forma simples de lidar com nossos maiores imprevistos e problemas do dia-a-dia:




A ÁRVORE DOS PROBLEMAS

Esta é uma história de um homem que contratou um carpinteiro para ajudar a arrumar algumas coisas na sua fazenda.
O primeiro dia do carpinteiro foi bem difícil. O pneu da seu carro furou e ele deixou de ganhar uma hora de trabalho. A sua serra elétrica quebrou, ele cortou o dedo, e finalmente, no final do dia, o seu carro não funcionou.
O homem que contratou o carpinteiro ofereceu uma carona para casa e, durante o caminho, o carpinteiro não falou nada.
Quando chegaram a sua casa, o carpinteiro convidou o homem para entrar e conhecer a sua família. Quando os dois homens estavam se encaminhando para a porta da frente, o carpinteiro parou junto a uma pequena árvore e gentilmente tocou as pontas dos galhos com as duas mãos. Depois de abrir a porta da sua casa, o carpinteiro transformou-se. Os traços tensos do seu rosto transformaram-se em um grande sorriso, e ele abraçou os seus filhos e beijou a sua esposa.
Um pouco mais tarde, o carpinteiro acompanhou a sua visita até o carro. Assim que eles passaram pela árvore, o homem perguntou por que ele havia tocado na planta antes de entrar em casa.
"Ah", respondeu o carpinteiro, "esta é a minha planta dos problemas.
"Eu sei que não posso evitar ter problemas no meu trabalho, mas estes problemas não devem chegar até os meus filhos e minha esposa. Então, toda noite, eu deixo os meus problemas nesta árvore quando chego em casa, e os pego no dia seguinte."
"E você quer saber de uma coisa? Toda manhã, quando eu volto para buscar os meus problemas, eles não são nem metade do que eu me lembro de ter deixado na noite anterior.”


Com esta história, podemos aprender muitas coisas: aprender que estes fatos corriqueiros que acontecem no nosso dia-a-dia e que nos tiram do sério vão continuar acontecendo quer você queira ou não. E vai depender de você encará-los de forma boa ou ruim.
Agora, por favor, não descarregue seus problemas nas outras pessoas. Seus filhos, esposa, marido, avós, pais não tem culpa pelos imprevistos que acontecem nos SEU dia.
Saiba conviver bem com todo mundo, encare os imprevistos com bom humor (você já sabe que eles sempre vão acontecer mesmo...) e sempre descarregue seus problemas, mas não em outras pessoas! Guardá-los com você não é a melhor forma de solucioná-los! Que tal começar a usar a árvore dos problemas?

Experimente! Tenho certeza que sua saúde irá modificar muito e para melhor!


Tenha uma ótima semana!

sexta-feira, 13 de março de 2009

Você faz uso de medicamentos sem consultar seu médico? Leia o artigo desta semana!

É inevitável. Qualquer dor, já vamos direto buscando medicamentos que ficam guardados, geralmente em uma caixinha de sapatos ou numa cesta... Qual casa não possui uma “farmácia própria”?
Acontece que é muito perigoso (por vários motivos) deixar medicamentos guardados em casa, por muito tempo... Acabamos perdendo as bulas, misturamos tudo, vencem o prazo de validade...
O texto de hoje fala sobre o perigo da automedicação, ou seja, pessoas que acabam tomando medicamentos sem consultar o médico. (texto disponível no site Methodus).

O Perigo da Automedicação


Conheça o que vários tipos de remédios podem causar em seu organismo se eles forem usados sem recomendação médica!
O médico é o profissional que sabe diagnosticar e dizer qual deve ser o tratamento e o remédio corretos para que uma pessoa se livre ou controle uma doença. Portanto, o provérbio popular - “De médico e louco todo mundo tem um pouco”, não pode e não deve ser aplicado à saúde.
A automedicação pode ser um perigo. Às vezes por achar que a consulta médica é dispensável, ou por comodismo, a pessoa decide ir até a farmácia e comprar o remédio indicado pelo amigo, vizinho ou parente. O resultado, nem sempre, é o esperado. Ou pior ainda. A pessoa pode criar um problema muito sério de saúde. “Os remédios inadequados podem agravar doenças, mascarar sintomas, ter efeitos colaterais danosos, ou no mínimo, não servir para nada”, alerta Dr. Abrão José Cury Júnior, presidente da Regional São Paulo da Sociedade Brasileira de Clínica Médica. Veja alguns exemplos, segundo o especialista, do grande estrago que a automedicação, de forma irresponsável, pode fazer no organismo.

Laxante – Quando consumido indiscriminadamente pode levar a alterações intestinais. Se a pessoa estiver constipada (com intestino preso), o quadro poderá se complicar bastante. A pessoa pode até ter uma perfuração do intestino. Nos idosos, os laxantes em excesso podem provocar desidratação e alterações metabólicas, colocando a vida em risco.

Xarope – A tosse pode ter várias causas: infecção viral ou bacteriana, alergia, refluxo da hérnia de hiato e câncer das vias respiratórias. O xarope pode mascarar o sintoma, permitindo que a doença evolua sem controle. Ele pode piorar o problema ou não ter efeito algum.

Antibiótico – Droga usada para tratar várias infecções. Mesmo que a pessoa acerte na escolha, ao comprar sem indicação médica, pode errar no tipo e na dosagem. Desta forma, o tratamento não terá efeito. O organismo pode ainda criar resistência ao medicamento. Quando for realmente necessário no futuro, pode ser que aquela droga não faça efeito.

Antiácido – Usado para dor de estômago, que pode ser o sintoma de uma úlcera, de um tumor, da pancreatite e até de um infarto do miocárdio. O uso inadequado pode retardar o diagnóstico, comprometer o tratamento e até levar à morte.

Aspirina – Conhecida por prevenir infartos, a aspirina só pode ser consumida com indicação médica, mesmo para controle de outras doenças. Ela tem efeitos colaterais que podem provocar problemas de estômago e hemorragias. E pode até levar à morte se for utilizada por quem está com dengue.

Colírio – Sem indicação médica a única coisa que se pode passar nos olhos é água. Os colírios têm princípios ativos variados como corticóides e antibióticos. Essas substâncias podem mascarar ou piorar doenças. Se a pessoa estiver com problemas prévios, como glaucoma, por exemplo, a doença pode piorar.

Cremes e Pomadas – Muitas pessoas cometem o erro de achar que existem cremes e pomadas que tratam tudo, o que está errado porque cada um tem uma indicação adequada. O uso indiscriminado pode mascarar doenças, como câncer de pele, pode provocar dermatite de contato, ou não ter efeito algum.

Casamento de Remédios – Para tentar acabar com uma gripe algumas pessoas tomam, por exemplo, xarope para tosse (que pode piorar a secreção pulmonar), usam um descongestionante nasal (que nos casos de pneumonia e sinusite pioram o estado do paciente) e injeções à base de eucalipto (que são absolutamente inúteis). O conjunto desses remédios pode provocar reações alérgicas e até choque anafilático nas pessoas.

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