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quinta-feira, 1 de outubro de 2009

PSICODRAMA


As respostas para nossa dúvidas estão dentro de nós mesmos. Quantas vezes não nos enganamos, traímos nossa própria confiança e seguimos por caminhos que mesmo contra nossa vontade nos são apresentados por outras pessoas e parecem ser interessantes?

Muitas pessoas acham que medicamento é santo, que pode tudo. Traem seus sentimentos e procuram nos medicamentos “a cura”. Remédio para engordar, remédio para atenção, remédio para emagrecer, remédio para esquecer o passado, remédio para continuar a viver...O medicamento é apenas um instrumento na área da saúde que ajuda sim, mas que deve ser levado em conta que é algo químico, que nosso corpo não produz e portanto, pode também fazer muito mal.

O artigo de hoje foi escrito pela Letícia, aluna do curso de Terapia Ocupacional da Unipac Lafaiete e fala sobre uma técnica terapêutica de teatro utilizada no tratamento de pessoas com doenças mentais. Outro instrumento da área de saúde, mas que não possui química e não é contra indicado para nada!!!

O legal disso? Mostra que é possível tratar sem ficar preso apenas em medicamentos.

PSICODRAMA: O TEATRO TERAPÊUTICO A SERVIÇO DO TRATAMENTO NA SAÚDE MENTAL

Por Letícia Maria da Silva Almeida

Nosso teatro precisa estimular a avidez da inteligência e instruir o povo no prazer de mudar a realidade.

Bertolt Brecht

O Psicodrama, também conhecido como teatro terapêutico surgiu através de experimentos de improvisação teatral, com o tempo, tornou-se uma ferramenta de trabalho dos profissionais da área de saúde mental. Sua importância acontece no momento em que o sujeito “se vê” na sua própria realidade e consegue construir uma crítica sobre seu comportamento.

Durante uma oficina de Psicodrama um dos participantes que se sente mais a vontade relata uma situação que lhe trouxe questionamentos durante sua vida, logo em seguida outros participantes fazem a dramatização da cena. Neste momento os demais observam o fato conforme aconteceu, e surge a oportunidade para o grupo completo discutir o tema em conjunto, mediado por um coordenador.

No teatro todos os homens são mobilizados e se deslocam do estado de consciência para o estado de espontaneidade, do mundo dos efeitos reais, dos pensamentos e sentimentos reais, para um mundo de fantasia que inclui a realidade potencial.

Através da oficina de Psicodrama todos os participantes são convidados a interagir com os problemas do outro, passando a “se colocar” no lugar do outro, vivenciando situações que também fazem parte de seu cotidiano. Desta forma colaborando para facilitar a compreensão e/ou resolução das questões que lhe trazem conflitos.

As oficinas terapêuticas são ferramentas utilizadas pelo terapeuta ocupacional. A Terapia Ocupacional vem se aperfeiçoando cada vez mais na abordagem de atendimento aos indivíduos acometidos pela doença mental. Este atendimento ocorre principalmente em Centros de Atenção Psicossocial ou CAPS.

Com a implantação da rede de serviços substitutivos, o terapeuta ocupacional passa a ter uma prática voltada para atender os pacientes graves fora da internação psiquiátrica. Diferente da ação periférica e desqualificada desenvolvida no hospital psiquiátrico, cuja atuação era basicamente ocupá-los para manter a ordem, com pouca interferência na promoção de saúde e na melhora da condição de vida dos mesmos.

Através das oficinas terapêuticas prioriza-se estratégias que viabilizem a construção de vínculos sociais e produtivos. Dentro dos objetivos da oficina de psicodrama podemos citar: desenvolver atividades como instrumento de auto-valorização, visando a ampliação dos espaços socioculturais e à emancipação pessoal e social; criar alternativas para um maior enriquecimento do cotidiano, proporcionando oportunidades para a expressão criativa e individual; propiciar momentos de reflexão sobre atitudes, conceitos e valores acerca da dependência química; prevenir a solidão e o isolamento; incentivar a participação e potenciar a inclusão social; fomentar as relações interpessoais e intergeracionais; fortalecer vínculos com a família e a comunidade.

quarta-feira, 30 de setembro de 2009

CURSO QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

Olá! O curso Qualidade de Vida do Idoso foi neste fim-de-semana!
Amanhã passo para postar as fotos!
Att,
Afonso Jr.


segunda-feira, 14 de setembro de 2009

Qualidade de Vida do Idoso


Chegou a hora!
É este fim-de-semana!
- Curso Qualidade de Vida do Idoso -
Se você ainda não fez sua inscrição, entre em contato:
falecomjunior@hotmail.com
Ainda há tempo!


Nós que buscamos ter mais qualidade de vida, precisamos o tempo todo estarmos ligados em tudo o que está acontecendo ao nosso redor.
Saber envelhecer não é para todos! Mas todos envelhecemos...
Pensando nisso, vamos oferecer um curso sobre Qualidade de Vida do Idoso.
Voltado para pessoas que trabalham na área da saúde, que são estudantes ou mesmo que não estão nessa área mas interessam pelo assunto e também querem saber "envelhecer com o corpo e a mente sã".
Entender o processo do envelhecimento a nível de corpo e de mente, este é nosso objetivo.
O mercado de trabalho nesta área está cada vez melhor e é necessário formação e conhecimento.

As vagas serão limitadas e todo aluno receberá seu certificado e material para o curso.

Palestras e Vivências com: Afonso Júnior (Terapeuta Ocupacional) e Cristiane Souza (Psicóloga)

Data: 26/09 e 27/10 ATENÇÃO PARA NOVA DATA!!!

Vagas: 30

Valor: 50,00 (Veja se você tem direito ao desconto especial!) - O valor é incluído os dois dias e o material.

Teremos sorteios de vários brindes e descontos especiais de 20% na compra de livros! Apenas para os participantes do curso!






APOIO:

Espaço Corpo & Mente - Avenida Prefeito Telésforo Cândido de Rezende, 550, sl. 403, Centro, Conselheiro Lafaiete - MG - Psicologia, Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Medicina Tradicional Chinesa, Acupuntura, Shiatsu, Fisioterapia Estética e Massagens.

ATENÇÃO PARA O NOVO ENDEREÇO:
Local: ESTEC - Escola Técnica da Saúde!


sexta-feira, 28 de agosto de 2009

Os 3 Rs do Meio Ambiente

MINHA POSTAGEM VERDE!




Falar do MEIO AMBIENTE é falar do local onde vivemos! E se cuidamos da nossa casa, promovemos nossa saúde sempre.

O que você pode fazer para melhorar nossa "casa"? Tenho mudado algumas atitudes pequenas e tenho sentido um bom resultado.

Vista a camisa!


REDUZA, RECICLE, REUTILIZE

Os três Rs do Meio Ambiente


REDUZA
- Consumindo melhor e menos iremos racionalizar o uso de materiais no nosso cotidiano.
- Evite desperdícios de água, de luz (energia) e de tudo que for consumido.
- Use um material ou produto até o fim de sua vida útil.
- Obtenha fotocópias (xerox) em frente e verso rotineiramente.
- Aplique ao máximo sistemas informatizados.
- Edite e revise documentos na tela do computador em vez de usar impressões.


RECICLE
- Ao possibilitar o retorno de um material ao ciclo da produção, seja ela industrial, agrícola ou artesanal, estamos poupando os recursos naturais.
- Promova a Coleta Seletiva Voluntária, separe os materiais recicláveis. Combine com amigos e vizinhos a coleta e entrega dos recicláveis.
- Encaminhe os materiais para industrias de reprocessamento.
- Promova a Compostagem.
- Utilize produtos com algum percentual de material reciclado.


REUTILIZE
- Antes de descartar um produto devemos verificar se ele não tem mais nenhuma possibilidade de utilização.
- Utilize os dois lados do papel.
- Reutilize os envelopes ao máximo.
- Seja criativo dê novas utilizações para os materiais consumidos.
- Confeccione blocos para rascunho com papel escrito ou impresso em apenas um dos lados.
- Promova o reutilização de livros, revistas e jornais, assim como de roupas e sapatos.

O sal da Terra

Composição: Beto Guedes - Ronaldo Bastos
Anda, quero te dizer nehum segredo
Falo nesse chão da nossa casa
Vem que tá na hora de arrumar
Tempo, quero viver mais duzentos anos
Quero não ferir meu semelhante
Nem por isso quero me ferir
Vamos precisar de todo mundo
Pra banir do mundo a opressão
Para construir a vida nova
Vamos precisar de muito amor
A felicidade mora ao lado
E quem não é tolo pode ver
A paz na Terra, amor
O pé na terra
A paz na Terra, amor
O sal da Terra
És o mais bonito dos planetas
Tão te maltratando por dinheiro
Tu que és a nave nossa irmã
Canta, leva tua vida em harmonia
E nos alimenta com teus frutos
Tu que és do homem a maçã
Vamos precisar de todo mundo
Um mais um é sempre mais que dois
Pra melhor juntar as nossas forças
É só repartir melhor o pão
Recriar o paraíso agora
Para merecer quem vem depois
Deixa nascer o amor
Deixa fluir o amor
Deixa crescer o amor
Deixa viver o amor (O sal da terra)

quarta-feira, 26 de agosto de 2009

Você tem poderes que nem imagina...


Como vocês perceberam, o Jornal Nova Gazeta desta semana não saiu! Mas estou aqui, como toda quarta, para atualizar o blog e trazer novidades! Na semana que vem, será publicado o texto "Que som tem sua vida?" e o texto de hoje não será publicado! É exclusivo aqui do blog... Escrevi já faz algum tempo e sei que existem pessoas que já o conhecem... Mas como é bom lê-lo (palavra estranha, né Dani?), ou mesmo relê-lo...



VOCÊ TEM PODERES QUE NEM IMAGINA...



Ah, que bom seria se o mundo fosse da forma como eu queria!

Aposto que em algum momento você já disse esta frase. Vamos parar pra pensar seriamente nisso?

Bom, provavelmente se o mundo fosse da forma como você queria não existiria dor, não existiria guerra, não existiriam crises, não faltaria alimento pra ninguém... Provavelmente o céu já estaria de outra cor (claro, você iria pintá-lo com a cor que mais gosta) e até as nuvens não seriam mais brancas... Tantas coisas poderiam ser mudadas, né?

Mas será que o mundo seria melhor se fosse comandado por você? Será que o mundo realmente seria melhor se fosse do jeito e da forma como você quer?

Estou aqui novamente para te contar uma coisa: acho que você entende muito pouco sobre o mundo. É verdade. E não adianta negar. Veja bem: quantas vezes você se pega pensando: “hoje estou tão ocupado!” ou mesmo “Ai, que vontade de ficar deitado o dia todo, de não sair da cama”, ou ainda “se eu pudesse voltar atrás iria mudar tanta coisa...”. Pois é, se você às vezes não dá conta e se sente cansado comandando apenas sua vida, imagina se tiver a oportunidade de comandar o mundo... Ah, você não vai dar conta! E talvez seja por isso mesmo que você não tenha este poder. Respire aliviado por isso!

Você não pode comandar o mundo e as coisas ao seu redor. Você pode comandar sua vida. Apenas sua vida. Apenas com seus poderes.

Lembro-me quando era criança e assistia aos desenhos da TV. Assim como toda criança, eu também queria ter “super poderes”: voar, lançar raios pelas mãos, paralisar pessoas, ter uma visão de raio-x e todas aquelas capacidades que tinham os super heróis da minha época. Depois que cresci um pouco, descobri que eu e todas as pessoas do mundo possuimos um poder e às vezes nos esquecemos ou não sabemos. E este poder é realmente capaz de fazer muuuuuiiiitas modificações.

Tudo bem, eu preferia que você aprendesse isso com o processo da vida, mas posso te ajudar a desenvolver este seu poder. Está duvidando que você tem um poder maior do que muitos super heróis? Vejamos:

Você pode com duas palavras gerar várias ações ao seu redor que podem fazer o bem e o mal. As palavras são “sim” e “não”. Mesmo que você precise de um tempo para pensar, as maiores dúvidas podem ser respondidas por estas duas simples palavras que às vezes nem são necessárias serem faladas. Basta um olhar, um balançar suave de cabeça.

Pense em momentos decisivos da sua vida (casamento, estudos, relacionamentos, trabalho, doenças) e tente visualizar como o sim e o não estiveram presentes e acabaram te colocando onde você está hoje (casa, trabalho, saúde, relacionamentos).

Independente de sua resposta, o mundo sempre abre e fecha possibilidades quando você utiliza seu poder.

Quando você fala sim, acaba abrindo novos espaços, novos caminhos, novas relações... Dizer sim é afirmar, é aceitar.

Quando você fala não, fecha alguns processos. Rompe amarras, e também abre novas possibilidades e caminhos.

É... suas palavras são seus poderes! Suas respostas são seus poderes! Sim e não são poderes enormes que modificam nossa vida pra sempre em todos os sentidos.

A partir de hoje, analise sua vida. Se em algum momento você perceber que usou de forma errada seus poderes, aceite. Não tenha dúvidas que foi melhor assim. Mas “daqui pra frente tudo vai ser diferente”...

Agora você já conhece seus poderes, por isso utilize-os... Seja verdadeiro sempre com você e com as pessoas que o rodeia.

Agradeça a Vida por ter este poder e por conhecê-lo.

Aprenda a dizer sim ou não quando quiser que algo aconteça. Se não souber as respostas, relaxe... O silêncio sempre é uma resposta e tudo tem seu tempo certo para acontecer.

Lembre-se que dizer sim quando você quer dizer não, ou dizer não quando você quer dizer sim, faz com que você utilize seus poderes contra você mesmo. E isso não vai te fazer bem. Se não souber as respostas, silencie. Guarde seu poder com você para outro momento.

E nunca esqueça que todas as ações provocam reações... É assim na física, é assim na química, é assim no mundo e é assim na sua vida.

Um forte abraço e até semana que vem!